È perfettamente normale sentirsi nervosi prima di un appuntamento. Anche se sei una persona sicura di sé ma non esci con qualcuno da un po', è normale sentirsi un po' ansiosi.
Ecco quindi alcuni suggerimenti per gestire meglio il nervosismo:
1. Elenca ciò che ti piace di te stesso
Può sembrare un po' strano, ma scrivere le tue qualità e ciò che apprezzi di te stesso aumenta la tua autostima e ti ricorda i tuoi punti di forza da mettere in risalto.
2. Ricorda un momento in cui ti sei sentito sicuro di te.
Che tu abbia fatto ridere qualcuno o svolto un'attività che ami, ricorda quei momenti in cui ti sentivi sicuro di te. Durante un appuntamento, se ti senti nervoso, ricordati che questa versione di te esiste ancora e che il tuo potenziale partner potrebbe avere la possibilità di scoprirla.
3. Ricorda che hai il diritto di essere esigente
Anche tu meriti una relazione sana e appagante con qualcuno che ami veramente. Non considerare gli appuntamenti e la socializzazione come un compromesso, ma come un'opportunità per trovare ciò che è veramente adatto a te.
4. Tratta gli altri con gentilezza e compassione
Al primo appuntamento, sii gentile e accogliente, mostrando interesse per l'altra persona, ponendo domande sincere e ascoltando attivamente. Offri complimenti sinceri e sii aperto e rispettoso nella tua comunicazione. Mantieni un atteggiamento positivo e sorridente per creare un'atmosfera rilassata e piacevole. La tua gentilezza metterà l'altra persona a suo agio e favorirà un buon rapporto.
5. Sii chiaro su chi sei e cosa vuoi
Probabilmente hai una lista di qualità che cerchi in un partner, ma hai davvero pensato al tipo di relazione che vuoi costruire? Definendo chiaramente le tue intenzioni, crei una solida base che ti guida e ti dà la sensazione di sapere cosa stai facendo, rafforzando così la tua autostima.
6. Prenditi del tempo per elaborare la tua precedente relazione prima di rimetterti in gioco con gli appuntamenti.
Questo ti permette di andare avanti, di chiarire ciò che desideri e di sentirti più sicuro. Procedendo al tuo ritmo, sarai più preparato ad affrontare una nuova relazione con sicurezza e serenità.
Conclusione
Gli appuntamenti dovrebbero essere divertenti, e se passi il tuo tempo a preoccuparti di cosa penserà di te il tuo partner, stai sbagliando. Divertiti, ricorda di respirare e mostra una genuina curiosità per la vita e la storia dell'altra persona.
