L'eiaculazione precoce è una condizione in cui un uomo eiacula in modo incontrollabile e prematuro, solitamente prima del previsto, durante il rapporto sessuale . Questo può portare a insoddisfazione personale e relazionale. Oltre il 30% degli uomini riferisce di soffrirne o di averne sofferto in qualche momento della propria vita.
Non c'è bisogno di preoccuparsi se questo è occasionale
L'eiaculazione precoce non dovrebbe essere motivo di preoccupazione se si verifica occasionalmente. Tuttavia, è opportuno consultare un medico se:
- Eiaculi sempre o quasi sempre entro 1-3 minuti dalla penetrazione
- Non puoi far durare il rapporto sessuale per tutto o quasi tutto il tempo
- Ti senti ansioso e frustrato e tendi a evitare gli atti sessuali.
L'eiaculazione precoce può essere curata
Farmaci , consigli e tecniche che ritardano l'eiaculazione possono contribuire a migliorare i rapporti sessuali per te e il tuo partner.
Sintomi
Il sintomo principale dell'eiaculazione precoce è l'incapacità di trattenere l'eiaculazione per più di tre minuti dopo la penetrazione . Ma può verificarsi in qualsiasi situazione sessuale, anche durante la masturbazione .
L'eiaculazione precoce può essere classificata in due categorie:
Eiaculazione precoce primaria
L'eiaculazione precoce primaria si manifesta precocemente nella vita sessuale di un individuo con l'incapacità di ritardare l'eiaculazione durante il rapporto sessuale in modo costante e ripetuto.
Questa patologia può causare problemi relazionali all'interno della coppia e disagio emotivo negli uomini.
Eiaculazione precoce secondaria
L'eiaculazione precoce secondaria o acquisita è un disturbo sessuale maschile in cui un uomo che in precedenza aveva una normale capacità di controllare l'eiaculazione inizia improvvisamente ad avere difficoltà a ritardare l'eiaculazione durante il rapporto sessuale.
Quando consultare un medico?
Se eiaculi prima del previsto durante la maggior parte dei rapporti sessuali, parlane con il tuo medico . È normale sentirsi in imbarazzo a parlare di problemi di salute sessuale . Ma questo non dovrebbe trattenerti.
Una conversazione con un medico può aiutare ad alleviare le preoccupazioni
Può essere rassicurante sapere che è normale sperimentare l'eiaculazione precoce di tanto in tanto. Può anche essere utile sapere che il tempo medio tra l'inizio del rapporto e l'eiaculazione è di circa cinque minuti .
Cause
La causa esatta dell'eiaculazione precoce è sconosciuta. Un tempo si pensava fosse esclusivamente un problema psicologico. Ma andrologi e sessuologi ora sanno che l'eiaculazione precoce è il risultato di una complessa interazione tra cause psicologiche e biologiche .
Cause psicologiche
Tra le ragioni psicologiche che possono svolgere un ruolo ci sono:
- Prime esperienze sessuali
- abuso sessuale
- Immagine corporea scadente
- Depressione
- Preoccupazione per l'eiaculazione precoce
- Sensi di colpa che possono farti precipitare nel sesso
Ansia
L'eiaculazione precoce e l'ansia sono spesso associate. Apprensione e preoccupazioni possono essere collegate a prestazioni sessuali più scarse.
Stress
Lo stress emotivo o mentale in tutti gli ambiti della vita può giocare un ruolo nell'eiaculazione precoce. Lo stress può limitare la capacità di rilassarsi e concentrarsi durante il sesso.
Preoccupazioni relazionali
Problemi relazionali possono contribuire all'eiaculazione precoce. Questo può verificarsi se hai avuto rapporti sessuali con altre donne con cui l'eiaculazione precoce era rara.
Cause biologiche
Diversi fattori biologici possono contribuire all'eiaculazione precoce. Tra questi:
- Livelli ormonali irregolari
- Livelli irregolari di sostanze chimiche nel cervello
- Gonfiore e infezione della prostata o dell'uretra
- Tratti ereditari
Disfunzione erettile
Potresti essere a maggior rischio di eiaculazione precoce se hai difficoltà a raggiungere o mantenere un'erezione. La paura di perdere l'erezione può indurti ad accelerare il rapporto sessuale. Questo può accadere, che tu ne sia consapevole o meno.
Complicazioni
L'eiaculazione precoce può causare problemi nella vita personale. Tra questi:
Stress e problemi relazionali
Lo stress relazionale è una complicazione comune dell'eiaculazione precoce.
problemi di fertilità
L'eiaculazione precoce può talvolta impedire a una donna di rimanere incinta . Questo può accadere se l'eiaculazione non avviene nella vagina.
Diagnosi
Il medico ti porrà domande sulla tua vita sessuale e sulla tua storia clinica. Potrebbe anche sottoporti a un esame fisico. Se soffri sia di eiaculazione precoce che di difficoltà a raggiungere o mantenere l'erezione, il medico potrebbe prescriverti degli esami del sangue . Questi esami possono controllare i tuoi livelli ormonali.
Consulenza con uno specialista
In alcuni casi, il tuo medico potrebbe suggerirti di consultare un urologo , un andrologo o uno psicologo specializzato in problemi sessuali.
Trattamento
Le opzioni di trattamento più comuni per l'eiaculazione precoce includono tecniche comportamentali, farmaci e consulenza psicologica. Trovare il trattamento o la combinazione di trattamenti più adatti a te può richiedere tempo. La terapia comportamentale combinata con i farmaci può essere la più efficace.
tecniche comportamentali
In alcuni casi, il trattamento dell'eiaculazione precoce prevede misure semplici. Ad esempio, masturbarsi un'ora o due prima del rapporto può aiutare a ritardare l'eiaculazione durante i rapporti sessuali con il partner.
Il medico potrebbe consigliarti di evitare i rapporti sessuali per un po'. Concentrarti su altri tipi di gioco sessuale può alleviare la pressione che potresti provare durante il rapporto.
Esercizi per il pavimento pelvico
I muscoli del pavimento pelvico deboli possono contribuire all'eiaculazione precoce. Gli esercizi per il pavimento pelvico (esercizi di Kegel) possono aiutare a rafforzarli.
Per eseguire questi esercizi:
Trovare i muscoli giusti
Per individuare i muscoli del pavimento pelvico, interrompi la minzione a metà. Oppure contrai i muscoli che ti impediscono di espellere i gas. Entrambe queste azioni coinvolgono i muscoli del pavimento pelvico. Una volta identificati i muscoli del pavimento pelvico, puoi esercitarli in qualsiasi posizione. Tuttavia, inizialmente, potresti trovare più facile esercitarli da sdraiata.
Perfeziona la tua tecnica
Contrai i muscoli del pavimento pelvico , mantieni la posizione per tre secondi, poi rilascia per altri tre secondi. Ripeti più volte di seguito. Quando i muscoli saranno più forti, prova a fare gli esercizi di Kegel da seduto, in piedi o camminando.
Rimani concentrato
Per risultati ottimali, concentrati sulla contrazione dei soli muscoli del pavimento pelvico. Fai attenzione a non contrarre i muscoli addominali, delle cosce o dei glutei. Evita di trattenere il respiro. Respira invece liberamente durante gli esercizi.
Ripetere tre volte al giorno
Cerca di fare almeno tre serie da 10 ripetizioni al giorno.
Arresto e avvio
Il tuo medico potrebbe chiedere a te e al tuo partner di utilizzare la tecnica "Stop and Start". Questo metodo, sviluppato dal Dott. Semans, funziona come segue:
- Inizia l'attività sessuale, inclusa la stimolazione del pene, finché non ti senti quasi pronto a eiaculare.
- Tu o il tuo partner potete quindi stringere la punta del pene, dove la punta incontra il corpo. Continuate a stringere per diversi secondi finché il desiderio di eiaculare non scompare.
- Ripetere se necessario.
Ripetendo questo processo tutte le volte che è necessario, puoi penetrare il tuo partner senza eiaculare.
La spremitura
Se la tecnica della pausa e della compressione provoca dolore o fastidio, puoi provare la tecnica dello stop e della ripresa. Questa consiste nell'interrompere la stimolazione sessuale appena prima dell'eiaculazione. Quindi, attendi che il livello di eccitazione diminuisca e ricomincia.
Preservativi
I preservativi possono rendere il pene meno sensibile, contribuendo a ritardare l'eiaculazione. I preservativi specificamente progettati per il controllo dell'orgasmo sono disponibili senza prescrizione medica. Questi preservativi contengono agenti anestetici come la benzocaina o la lidocaina per ritardare l'eiaculazione. Possono anche essere realizzati in lattice più spesso. Alcuni esempi includono i preservativi Trojan Extended Pleasure e Durex Prolong.
Droghe
Agenti anestetici topici
Creme, gel e spray contenenti un agente anestetico come benzocaina, lidocaina o prilocaina vengono talvolta utilizzati per trattare l'eiaculazione precoce. Vengono applicati sul pene 10-15 minuti prima del rapporto sessuale per ridurne la sensibilità. Sono disponibili senza prescrizione medica. Tuttavia, una crema contenente sia lidocaina che prilocaina (EMLA) è disponibile solo su prescrizione medica.
Effetto collaterale indesiderato
Sebbene gli anestetici topici siano efficaci e ben tollerati, possono avere effetti collaterali. Possono causare una diminuzione della sensibilità e del piacere sessuale in entrambi i partner.
Integratori alimentari
Molti integratori alimentari possono aiutare a ritardare l'orgasmo. Tra questi, antidepressivi, antidolorifici e farmaci per la disfunzione erettile.
Questi farmaci possono essere prescritti al bisogno o quotidianamente. Possono anche essere prescritti da soli o in combinazione con altri trattamenti.
Conclusione
L'eiaculazione precoce può essere frustrante e imbarazzante. Potresti avere la sensazione di non avere abbastanza tempo per goderti il sesso. Potresti avere difficoltà a soddisfare il tuo partner. Per alcune persone, il disagio dell'eiaculazione precoce può portare a problemi di intimità e danneggiare la relazione.
Osate parlarne
L'eiaculazione precoce è un problema comune e può essere trattato. Parlare con un medico può aiutare ad alleviare i problemi. Ad esempio, può essere rassicurante sapere che è normale soffrire di eiaculazione precoce di tanto in tanto.
